首ウォーマーを使ってみたら疲労回復のペースが違いすぎる！
首ウォーマー、何かいいものはないかと探していたんですが。
ようやく普段行かない書店で見つけました。
実際に帰宅してから着用中。
１時間程度着用して、既に効果を実感中。
効果１ 首のこりがほぐれていくのを実感する
効果２ 肩の張りが思ったより無くなった
効果３ 気分が落ち着いている
そして、期待しているのが効果４「安眠できる」。
安眠こそ、疲労回復のために欠かせないことですから、ぜひ実現したいと。
首ウォーマーがその機会を提供してくれるならうれしい限り。
【疲れとり首ウォーマー】付けて寝るだけで疲れが取れるぐっすり睡眠 免疫力・血流・若さ・抗酸化力UP！ ナノプラチナと天然鉱石のパワー遠赤外線のトリプル効果によるハイテク生地の首ウォーマー！！
ソロキャンプに向けて メスティンを使ったレシピを研究中
メスティンレシピをいろいろ探しています。
Ｙｏｕｔｕｂｅにいろいろ動画がＵＰされているので、保存用に書きます。
trangia mess tin（メスティン）で簡単「赤いきつねの炊き込みご飯」【登山女子流おいしいレシピ】
ソロキャンプに向けて 「ひとりでコーヒー」を楽しむ
エスビットのポケットストーブを手入れしようと思い、
何気なく取り出してみたのです。
取り出すとなぜかコーヒーが飲みたい衝動にかられて、
湯を沸かす気になり、
庭に置いて湯を沸かし、コーヒーを飲む。
ソロキャンプで迎える朝はこんな感じなのでしょう。
外で飲むコーヒーはうまいです、正直言って。
それにしても、エスビットのポケットストーブはいいですね。
火力がこれだけあるので、炊飯もできるし。
エスビットポケットストーブ＋メスティンで最強コンボ。
エスビットの同種品まで発売されているとは・・・
2014.2.11 エスビット ポケットストーブ＆メスティンで初炊飯した動画
こんな感じで使えれば最高です。
家族の思いを力に変えて
負けた巨人は早速ＦＡ戦線への興味を隠そうとしなくなりました。
広島の主力、丸佳浩。
西武のベテラン、炭谷銀二朗。
メジャーから日本球界復帰を希望している、岩隈久志。
全員に興味があるそうです。
巨人の編成陣は馬鹿なのですか？
例えばキャッチャーで言えば、ＷＢＣ男小林誠司がいて、そこに大城も宇佐美。
それでも、炭谷が必要なのか？
丸が来ると言うことは、数年前にＦＡで獲得した陽岱鋼は不要になるのか。
長野、亀井の高齢化はもう数年前に分かっていたはずなのに、
何のために岡本和真、重信、石川、立岡、橋本到・・・育てておかなかった？
ゲレーロがどれだけ気分屋か調査していなかったのか？
大田泰示をなぜトレードで放出してしまったのか？
ＦＡで即戦力を獲得すると言うことは、
過去のドラフト戦略が間違っていたことを認めることであり、
過去のＦＡ戦略も間違っていたことを認めることである。
それをしないでおいてＦＡ戦線参入とは馬鹿馬鹿しい。
自らの「編成力」を否定して反省出来なければ、また同じことが続くだけ。
これは勝手に提案ですけどね。
ＦＡ移籍した選手の試合出場数などによっては獲得したチームに制約を課しません？
例えば、獲得した選手が５０試合出場（あるいは５０イニング登板）しなかったら、
翌年のＦＡ戦線で獲得できる選手数をマイナス１するとか。
あるいはドラフトで指名できる選手上限をマイナス１されるとか。
相手チームの主力選手を引き抜くと言うことは、相当のリスクを負う。
そうなるようにＦＡ制度を見直してほしいのです。
そうしないと、金に物を言わせる球団だけが勝てるチームになってしまう。
僕の提案がナンセンスだと言われるなら、
総年棒抑制ルール（例：抑制額を超えるとドラフト指名時に制限）を導入すべき。
「首枕」で自律神経の乱れを解消する！
自律神経の乱れは４０歳以降ずっと感じておりました。
ある本に「首枕」のことが書いてありました。
首のこりが自律神経の乱れの要因になっていることや、
スマホなどを同じ姿勢で見続けることで、
ストレートネックなどの「首のこり」が恒常的に続くこともわかりました。
そこで、スポーツタオルを使って「首枕」を自作することにしました。
誰でも簡単に！ストレートネック・首肩コリに！自作枕の作り方！姫路市の頭痛専門フィールハート整体院
これでいい週末を迎えられるといいなぁ。
世の中の儚さよ
むなしいですなぁ。
声の大きい人が得をすることの方が多すぎます。
謙虚につつましく暮らしている人が肩身を狭くして、
声の大きい人が自我を押し通して暮らしていく。
これでむなしくないと言ったら、嘘になります。
じゃあ、あなたも声を大きくすればいいじゃないの。
そう言われるかもしれないですが、それは拒否します。
なんだか、人として大事なものじゃないですか、謙虚さって。
それを失ってまで暮らしていこうとは思わないのです。
最後まで人でありたいなと思って。
そう、声の大きな人って、何か失ってると思うのです。
自分がそうならなければ、それでいいのです。
野球を満喫できるありがたさをかみしめて
そして、新井さんの雄姿を見届けたいので。
本日はクライマックスシリーズ・テレビ観戦に専念します。
カープファンとして、この時期まで野球で一喜一憂できること。
野球を満喫できるありがたさをかみしめます。
自分のことしか考えない人は演技派俳優である
自分のことしか考えない人は、そのことに気づいていないわけではない。
むしろ「身勝手な自分」でないことをうまく装うことに長けている。
自分のためだけにあれこれ言っているのではない。
組織のためなんだ、成果のためなんだ、会社のためなんだ。
そう、自分の利益を他者の利益に置き替えて語っている。
よく自分の意見を通そうとするときにこう言う人がいる。
「みんなもそう言っている」
この言葉を聞いた時、不愉快になったらぜひ聞き返して欲しい。
「みんなってどこの誰だよ？」
そう聞くと、課長が、部長がなどといろいろ人間を挙げてくるだろう。
裏を取ってみると、そんな事実はないことがすぐにわかるのだが、
当の本人はそれで自分の意見を通すことが出来ると考えているのだ。
敢えて言おう、身勝手な奴は演技派俳優である。
あくまで、自分では演技上手と思っている勘違い野郎である。
僕が実際に体験した経験をお話ししよう。
年上の同僚に、取引業者に高圧的な対応しかしない人間がいた。
仮にＡとしよう。
「取引してやってるんだぞ」的な対応で、気に入らない担当は交代させていた。
そんな取引業者の担当が自分に交代した。
僕は偉そうな対応はするつもりが無く、常識の範囲で対応させてもらった。
すると、今までとは違って納期も早くなり、金額も安価になった。
あまりにも対応が変わったので尋ねてみた。
すると担当はこう言った。
「あの人（Ａ）のために汗をかこうとは思いませんよ」
こうなると、前任の担当であるＡがやり玉に挙がる。
今までの担当は何をやっていたのか、と問われるからだ。
問われたＡは何食わぬ顔をして言うのだ。
「僕の指導がようやく花開いたんですね」
「後任担当が仕事をしやすくなってくれればと思って指導していました」
これぞ、演技派俳優たるゆえんである。
テニスボールが無いと生きていけない
これが無いと生きていけなくなりました。
先日もご紹介しましたが、
これで肩こりが解消。
これで頭痛も解消。
始めてから２日経ちますけど、まさか２日でこれだけ効果があるとは。
継続して取り組まないと意味がないので、これだけはずっと続けます。
自分でも感じていますが、
自分は３日坊主なことが多くて、
「継続は力なり」という言葉を実感するまでに投げだしちゃうタイプ。
このブログもなんだかんだ言って１ヵ月続きそうなところまで、
たどり着いたのは奇跡かもしれません。
さんまは炭火で焼くに限る
昨日あれだけ肉が食べたいと言っていたのでは？
恐縮です。
あれから、楽天経由で注文していたさんまが届いたのです。
新鮮な生さんまが３０匹ほど。
焼くしかない。
焼こう。
新鮮なうちに焼こうと、朝８時過ぎから庭でこの状態。
脂が滴り落ちていい感じです。
とりあえず焼けた１匹をお皿に乗せてみました。
すだちが家にあってよかった。
【GEEDIAR】アルコール ストーブを使って、さんま蒲焼熱してみた
アルコールストーブでサンマは焼けないよな、って思ってましたが、
蒲焼缶ならいいよな・・・これ、酒の肴に最高では？
首のこりをほぐす「首ストレッチ」をやってみた
首の凝りがすごいんですよ。
吐き気をもよおすぐらいしんどい時もあるんです。
そこで、やってみました。
かんたん!自動整体! デジ首（デジタル首）による首こりはこれで解消!!
Ｙｏｕｔｕｂｅにいろいろな首ストレッチ法が紹介されていまして、
いろいろ試してみたのですが、上の動画の方法が一番効きました。
あと、こちらはなんだが心が穏やかになったので、これもお勧めです。
自律神経のケアが出来る、この売り文句に間違いはないですね！
ストレスを抱えてしんどい時もあるのですが、
こうして自分でケアをすることも必要なのだな、と再確認している私です。
巨人と阪神の監督が同時に辞任した翌年には…
ヤクルトの前にひれ伏す。
すいません、それがやりたくてこれを買いました。
金本監督も辞任されるのですね。
３年間お疲れさまでした。
１０数年前には、「アニキ」ともてはやされていました。
数年前には「育てて勝つ！」という言葉に「そうだ！」と相づちを打っていました。
先日の神宮球場では「やめろ！」と言われていました。
ファンとしては優勝を望むのは分かります。
ファンが直接監督を選べないこともわかっています。
ならば、監督を信じて応援するしかない。
むしろ、応援することに一生懸命になるのがファンが出来ることではないかと。
結果がすべてのプロ野球の世界とは言え、
ここまで手のひら返しをされる監督には同情してしまいます。
結論。
「育てて勝つ！」を信じていたのならば、外野ですべこべ言わずに、
「信じて待つ！」と言えばよかったんだ、阪神ファンは。
余談ですが、
巨人と阪神の監督が同時に辞任したケースは今回で６回目なのだそうで、
翌年に両チームが優勝したことは皆無なのだとか。余談です。
ソロキャンプに向けて「メスティン」購入
今日帰宅すると「メスティン」が届いていました。
メスティンって何だ？
平たく言えば「万能調理器」なんでしょうかね。
フライパン代わり、炊飯器代わり、鍋代わり。
炒め物や煮物、揚げ物だって可能。
そんな万能調理器具が「メスティン」です。
既に持っているアルコールストーブなどと組み合わせることで、
ソロキャンプの調理器具はほぼそろった気がします。
メスティンを使えば固形燃料一個でパウンドケーキが焼ける！キャンプ場で簡単スイーツ
パウンドケーキ焼けちゃうなんて、最高じゃないですか。
早くソロキャンプに行きたいが、今は仕事が落ち着くまでの辛抱。
阪神タイガースでまた「お家騒動」は起きるのか？
お家騒動、また起きるんですかね。
阪神タイガースは成績が悪いとすぐに監督の首を挿げ替えます。
今回も金本監督の首を挿げ替えるのでしょうか。
次期監督候補がいろいろおられるようですね。
掛布さん、岡田さん、矢野さん。
なんでしょう、阪神感がいっぱいですね。
かつて、阪神タイガースは最下位にあえいで変革を求め、
星野監督時代に優勝と成し遂げたのは誰の記憶にもあるでしょう。
今の阪神に求められているのは、変革なのか、向上なのか。
今の路線が間違っていないのであれば、今の路線に関わっている人が監督でしょう。
そういう意味では掛布さん、矢野さんが候補になるでしょう。
変革ならば、誰を監督にすればいいんでしょう。
ここで岡田さんと言う路線は明らかに違いますよね。
岡田さん自身、以前の監督時代に優勝は成し遂げておられますが、
その後のオリックス監督時代が実績に傷をつけてしまった。
阪神の監督ならば問題ない、と言うのは説得力に欠けるでしょう。
阪神と言うチームをどうしたいのか。
それが見えてこないんじゃないでしょうか、みなさんにも、球団内部でも。
「育てて勝つ」と言う金本監督の目標は間違っていないんです。
育てきれなかったのか、もともと育たなかったのかすらわからない。
それを知ろうとするなら、第三者の目で評価できるコーチの入閣しかないです。
和田一浩さんが打撃コーチで入閣と言う話もあるようですが、１人のコーチが来ただけでチームカラーは代わりません。
あのヤクルトですら、河田さん＆石井さんというカープ優勝時のコーチを２人同時に入閣させたぐらいで、さらには評論家を経験した宮本さんをヘッドコーチにして、地の入れ替えを積極的にやったのですから。
阪神も、２０１７年オフのヤクルトぐらい血の入れ替えをすべきです。
ファンのみなさんも、メガホンを投げる暇があったら、
愛するチームを信じて応援する方を優先して欲しいですね。
今の阪神に必要なのは「育てて勝つ」よりも、
「信じて待つ」なのかもしれませんよ、ファンのみなさん。
