自律神経の乱れは40歳以降ずっと感じておりました。 ある本に「首枕」のことが書いてありました。 首のこりが自律神経の乱れの要因になっていることや、 スマホなどを同じ姿勢で見続けることで、 ストレートネックなどの「首のこり」が恒常的に続くことも…
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