眠ることが楽しみになっている人、いらっしゃいませんか。 少なくとも、私はそんな人間の1人です。 でも、ストレスを抱えているとなかなか眠れない。 イライラ、ムカムカなどなど様々な感情がこみあげてきます。 そんな私に強い味方が現れた。 ギャバ(GABA…
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