みなさんは「ＨＳＰ」をご存じですか？

「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる 「繊細さん」の本

ここでプログラム言語を思い浮かべた方は、かなりのネットユーザー。

ここでご紹介したいＨＳＰは「性格」「性質」のことです。

どんな性格で、どんな性質なのかは以下の通りです。

性質的にとても敏感で、繊細さや感受性の強さ･豊かさを生まれ持つ気質のことを、

HSC（Highly Sensitive Child）･HSP（Highly Sensitive Person）と言います。

ちなみに、特徴をもっと挙げると以下のようになります。

①変化に気づきやすい
②五感が鋭い
③刺激に弱い
④人に優しい
⑤暴力的な表現の映画やドラマなどが苦手
⑥他人の感情や気分に左右されやすい
⑦空想にふけることがよくある
⑧感動しやすい
⑨他人の言葉を真に受ける
⑩霊感がある

ちなみに僕はすべて当てはまってしまうので、

４０歳を過ぎてＨＳＰと分かったくちです。

わかったからと言って、どうすることもできないんですけどね。

ただ、日々疲れやすくなっていたり、

人付き合いがおっくうになってしまったり、

自分に自信をもてなかったり、

こんなネガティブなことすべてが「自分のせい」ではなくて、

自分が持つ稀な「性質」のせいであることが分かっただけでも、

自分で自分を責める気持ちが少し減った気がしています。

今はまだ、自分のＨＳＰ気質を活かせる方法を見つけられていませんが、

いつかそれを見つけて、前向きな人生の糧になればと思っています。

自分はＨＳＰかな？と気になった方は、

hsptest.jp

ぜひこちらをお試しください。

HSP についてよくある質問

こちらもよければ、ご参考に。